#Sociedad

Beneficios de amantar además de perder peso más rápido

Las mujeres que amamantan pierden el doble peso que las que no amamantan, los beneficios son tanto para la madre como para el bebé, aquí te los detallamos.

Por Redacción, 2019-02-11 08:13

México.-Amamantar es una de las bondades que poseen las madres una vez dan a luz a un pequeño, ya que esta es la forma más ideal en que los niños pequeños pueden recibir los nutrientes necesarios para su pleno crecimiento y desarrollo en los primeros meses de vida. Esto resulta provechoso para el recién nacido, pero también para la madre ya que tiene múltiples beneficios.

Principalmente crea un nexo entre el pequeño y su madre desde el nacimiento ya que es el primer contacto que pueden tener ambos para ir adaptándose el uno al otro. Por otro lado, también reduce el riesgo de padecer ciertas enfermedades y ayuda a perder peso.

Amamantar es una de las bondades que poseen las madres una vez dan a luz a un pequeño, ya que esta es la forma más ideal en que los niños pequeños pueden recibir los nutrientes necesarios para su pleno crecimiento y desarrollo en los primeros meses de vida. Esto resulta provechoso para el recién nacido, pero también para la madre ya que tiene múltiples beneficios.

Principalmente crea un nexo entre el pequeño y su madre desde el nacimiento ya que es el primer contacto que pueden tener ambos para ir adaptándose el uno al otro. Por otro lado, también reduce el riesgo de padecer ciertas enfermedades y ayuda a perder peso.
Reduce enfermedades y quema calorías

Dar pecho ayuda a prevenir cáncer de mama, de ovarios, diabetes tipo 2, minimiza las posibilidades de sufrir infartos y colabora con la madre a quemar de calorías y poder volver al peso original antes de haber salido embarazada.

La Asociación Estadounidense del Embarazo estimó mediante estudio que durante los primeros 6 meses de vida del bebé la mujer perderá, siempre y cuando sea constante el ritmo al amamantar, entre 426 y 700 calorías diarias, lo cual se traduce en una pérdida importante de peso ya que algunas mujeres suelen ganar algunos kilos durante el periodo de gestación.

Esta es una de las principales razones por la cual el apetito de las madres se ve alterado ya que están constantemente alimentando al bebé por lo cual necesitan consumir más alimentos para recuperar fuerzas.

Es necesario cuidar la alimentación

Durante este periodo es vital cuidar lo que la madre consume ya que todo esto se lo transmite mediante la leche al recién nacido y hay alimentos que no pueda que no le sienten bien por el corto tiempo de vida, por esto es necesario mantener una dieta en este tiempo de lactancia.

Este también podría ser un gran aliado al momento de perder peso ya que al cuidar lo que come resulta beneficioso para ambos porque obtienen la cantidad de nutrientes necesarios.

Amamantar es una de las bondades que poseen las madres una vez dan a luz a un pequeño, ya que esta es la forma más ideal en que los niños pequeños pueden recibir los nutrientes necesarios para su pleno crecimiento y desarrollo en los primeros meses de vida. Esto resulta provechoso para el recién nacido, pero también para la madre ya que tiene múltiples beneficios.

Principalmente crea un nexo entre el pequeño y su madre desde el nacimiento ya que es el primer contacto que pueden tener ambos para ir adaptándose el uno al otro. Por otro lado, también reduce el riesgo de padecer ciertas enfermedades y ayuda a perder peso.
Reduce enfermedades y quema calorías

Dar pecho ayuda a prevenir cáncer de mama, de ovarios, diabetes tipo 2, minimiza las posibilidades de sufrir infartos y colabora con la madre a quemar de calorías y poder volver al peso original antes de haber salido embarazada.

La Asociación Estadounidense del Embarazo estimó mediante estudio que durante los primeros 6 meses de vida del bebé la mujer perderá, siempre y cuando sea constante el ritmo al amamantar, entre 426 y 700 calorías diarias, lo cual se traduce en una pérdida importante de peso ya que algunas mujeres suelen ganar algunos kilos durante el periodo de gestación.

Esta es una de las principales razones por la cual el apetito de las madres se ve alterado ya que están constantemente alimentando al bebé por lo cual necesitan consumir más alimentos para recuperar fuerzas.

Es necesario cuidar la alimentación

Durante este periodo es vital cuidar lo que la madre consume ya que todo esto se lo transmite mediante la leche al recién nacido y hay alimentos que no pueda que no le sienten bien por el corto tiempo de vida, por esto es necesario mantener una dieta en este tiempo de lactancia.

Este también podría ser un gran aliado al momento de perder peso ya que al cuidar lo que come resulta beneficioso para ambos porque obtienen la cantidad de nutrientes necesarios.
Beneficios para ambos

La Organización Mundial de la Salud recomienda que: “La lactancia materna sea el alimento exclusivo que los bebés reciban durante los primeros seis meses de vida, a partir de ese tiempo se pueden introducir alimentos adecuados para la edad del bebé y se debería seguir lactando hasta los dos años o más”

En el estudio anteriormente mencionado de la AEE también recolectó información de mujeres que aumentaron 10 kilos durante el embarazo y en los primeros 6 meses amamantando habían recuperado su peso inicial, esto solo practicando la lactancia exclusiva.

Amamantar tiene muchos beneficios que las mujeres deberían aprovechar, tanto para el recién nacido como para ellas, ya que esto supone una buena educación al respecto. En numerosos casos muchas no se sienten en la necesidad de practicarlo pues no están bien informadas al respecto o porque son lo ven necesario, pero es decisión de cada una implementar esta maravillosa actividad. Y tú ¿también amamantas a tu bebé?

#Sociedad

Fisher-Price retira cunas tras muerte de 30 bebés

El retiro incluye aproximadamente 4.7 millones de sillas que se vendieron entre 40 y 149 dólares desde 2009

Por Redacción, 2019-04-13 13:06

México.- Fisher-Price retirará del mercado casi 5 millones de cunas moisés después de que más de 30 bebés se dieran vuelta estando acostados sobre ellas y murieran en un periodo de 10 años.

La Comisión para la Seguridad de los Productos de Consumo de Estados Unidos​ (CPSC, por sus siglas en inglés) dijo que cualquiera que haya comprado una cuna Fisher Price Rock’n Play debe dejar de usarla de inmediato y ponerse en contacto con Fisher-Price para recibir un reembolso o un cupón.

Fisher-Price y la CPSC dijeron que las muertes ocurrieron después que los bebés giraron para quedar recostados sobre su abdomen o de lado. No tenían colocados los cinturones de la cuna.

En un artículo publicado esta semana, la revista Consumer Reports indicó que algunos de los infantes murieron por sofocamiento.

La semana pasada se publicó una advertencia, pero la Academia Americana de Pediatría exhortó a Fisher-Price y a la CPSC a retirar las sillas, que calificó de “mortales”.

En un comunicado Fisher-Price dijo que defendía la seguridad de sus productos y que emitió el retiro voluntario “debido a incidentes reportados en donde el producto fue utilizado contrario a las advertencias de seguridad e instrucciones”.

El retiro incluye aproximadamente 4.7 millones de sillas que se vendieron entre 40 y 149 dólares desde 2009.

#Sociedad

Desatención y maltrato, principales tristezas en niños mexicanos

Otro motivo de tristeza fueron los conflictos afectivos familiares que se suscitan al interior de los hogares.

Por Redacción, 2019-04-12 13:05

México, (Notimex).- La coordinadora general del Pacto por la Primera Infancia, Aranzazú Alonso Cuevas, señaló que las principales causas de tristeza de los niños mexicanos menores de 12 años de edad, son la desatención, el maltrato y el abandono.

Dijo que esos puntos abarcan una serie de conductas, tales como, el que los pequeños estén solos, vean poco a sus papás, porque éstos pasan mucho tiempo en el trabajo o que los ignoren o les retiren el habla como forma de castigo e incluso, de manera más grave y muy recurrente, la violencia física.

En entrevista con Notimex para hablar sobre los resultados que arrojó el Primer Ejercicio de Participación Ciudadana por la Primera Infancia, realizado junto con la Secretaría Ejecutiva del Sistema de Protección Integral para Niños y Adolescentes, destacó que en la consulta participaron en todo el país más de 115 mil personas, entre niños, jóvenes y adultos (papás o cuidadores).

El objetivo de la encuesta fue recoger la opinión de los menores de 6 años, para que sus comentarios sean entregados a quienes redactan el Plan Nacional de Desarrollo y sean tomadas en cuenta las necesidades de este sector de la población. Ya en el ejercicio de este trabajo, menores de entre 7 y 12 años se acercaron a dar su punto de vista, y se recogió.

Así, en total participaron 7 mil 371 niños menores de 6 años; y 7 mil 930 mayores de 6 y hasta 12 años.

Expresó que fueron muchos los testimonios de pequeños que decían sentirse tristes cuando sus mamás les pegaban con un palo o su papá con el cinturón. Hubo niños de 2 años, que ya hablaban de violencia física.

“Ya sabíamos que en México hay una normalización de la crianza con violencia, por los datos que habían sido reportados por la Encuesta de Niños, Niñas y Mujeres en México en 2015. Sin embargo, esos datos fueron reportados por los adultos”, expuso.

Abundó que el hecho de que los papás se rieran cuando sus niños expresaban ese motivo de tristeza confirma que en México está normalizada la violencia contra los menores.

“Definitivamente, tenemos que diseñar políticas públicas que hagan conciencia en padres, madres y cuidadores sobre los efectos de la negligencia, el maltrato y la violencia y, segundo, darles mejores herramientas para el cuidado y la crianza”.

“Y es que no es necesariamente que quieran ser violentos con sus hijos. Es que no saben cómo lidiar con las diferentes situaciones y recurren a los golpes como una forma de contención emocional”, mencionó.

Otro motivo de tristeza fueron los conflictos afectivos familiares que se suscitan al interior de los hogares. Mencionaron por ejemplo, la presencia de alcohol, adicciones, pleitos entre padres, así como entre padres y tíos.

“Tenemos que trabajar en fortalecer a las familias para crear ambientes seguros, pacíficos, estables, armónicos, para que los menores puedan tener un desarrollo adecuado”, apuntó.

Por supuesto, los niños también hablaron de sus motivos de felicidad, que además presentan una oportunidad de crear políticas públicas en su beneficio y a favor del país.

Los resultados encuentran en el juego, una causa fundamental de felicidad. Compartirlo con sus amigos y familiares es un motivo de alegría.

Mencionó que “si volvemos al juego, una herramienta de aprendizaje, estaremos escuchando su voz y podemos desarrollar las habilidades que el México del presente y el futuro necesita”.

Otro motivo importante de felicidad en niños y niñas son las relaciones familiares positivas. La gran mayoría de los pequeños mencionan como motivo de felicidad pasar tiempo con sus papás, mamás, hermanos, abuelos y tíos, que los abracen, que jueguen con ellos, que los besen, que los lleven a pasear.

Esto también tiene una gran implicación en términos de política pública, dijo y abundó que “necesitamos facilitar a las familias y a los padres, el cuidado de sus hijos. Que puedan tener tiempo para estar con ellos, que tengan habilidades para una crianza cariñosa, sensible, no violenta”.

Alonso Cuevas destacó que del Plan Nacional de Desarrollo se derivarán muchos programas y políticas públicas, y es de su interés que consideren la opinión de los niños menores de 6 años y pongan a la primera infancia como una prioridad nacional.

#Sociedad

Activan fase I de contingencia ambiental en el Valle de México

Se activó la Fase I de contingencia ambiental al registrarse un valor máximo de 152 puntos de ozono

Por Redacción, 2019-04-10 19:15

México.- La Comisión Ambiental de la Megalópolis (CAMe) informó que se registraron valores de 152 puntos de ozono en el Índice de Calidad del Aire y 151 puntos de ozono en las alcaldías Álvaro Obregón y Venustiano Carranza, respectivamente.

Lo anterior, debido a la presencia de un sistema de alta presión que afecta el centro del país, el cual ocasionó la dispersión de contaminantes atmosféricos, así como por las altas temperaturas y radiación solar.

Hoy a las 20:00 horas se emitirá un boletín informativo con la evaluación de las condiciones meteorológicas y de calidad del aire prevaleciente en la citada zona.

Recomendaciones para la salud

  • Niños, adultos mayores, mujeres embarazadas y personas con problemas respiratorios y cardiovasculares deberán permaneceren interiores entre las 13:00 y las 19:00 horas.
  • Alumnos de centros escolares y la población en general deben evitar actividades al aire libre entre las 13:00 y las 19:00 horas
  •  A los deportistas se les recomienda abstenerse de realizar ejercicio al aire libre, entre las 13:00 y las 19:00 horas
  • La misma recomendación aplicará para los tres órdenes de Gobierno y las organizaciones sociales.