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Diabéticos deben cuidar alimentación durante estas fiestas

Las personas con diabetes deben elegir carbohidratos de mejor calidad.

Por Redacción, 2017-12-27 11:25

México, Notimex.- La cena de año nuevo es la última de las fiestas decembrinas, antes de la tradicional Rosca de Reyes, por lo que las personas con diabetes deben mantener bajos los niveles de azúcar en la sangre, esto, a través del cuidado de la alimentación.

Así lo informó la académica de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Mónica Ancira Moreno, quien destacó que los alimentos con mayor cantidad carbohidratos son los encargados de elevar en mayor medida la glucosa en la sangre.

“La clave es controlar raciones y elegir preparaciones, los alimentos aportan muchos nutrimentos, pero sobre todo los que van a aportar a nuestro organismo grasas, proteínas y carbohidratos, estos últimos van a elevar en mayor medida la azúcar en la sangre”, dijo.

Las personas con diabetes deben elegir carbohidratos de mejor calidad, como los de alto contenido en fibra, cereales sin refinar, con granos enteros en su preparación, y que no tengan azúcar añadida, explicó Ancira Moreno a UNAM Global.

“Un punto muy importante es leer etiquetas. Para evitar el jarabe de alta fructuosa, un ingrediente que tenemos que evitar porque eleva drásticamente la glucosa en nuestra sangre”, expuso.

La especialista refirió que las personas con diabetes deben monitorear cada mañana, después de un ayuno de ocho horas, la glucosa, y luego medirla después de consumir alimentos.

Sugirió, mantenerse activo, como aprovechar las fiestas decembrinas para bailar. En cuanto a la alimentación, controlar las raciones y elegir platillos cocinados al horno o asados, sin crema, aderezos, fritos o empanizados.

Ingerir agua natural, té o infusiones en lugar de refrescos y jugos. Limitar las bebidas alcohólicas o tomar una sola ración sin combinarlas con líquidos azucarados, son otras recomendaciones que deben tener en consideración los diabéticos.

Ancira Moreno pidió a las personas no calentar demasiado el aceite al cocinar, y agregar rápido los alimentos para su preparación. Además, invitó a los diabéticos a realizar cuatro o cinco comidas al día, para evitar comer demás por la noche.

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Así lucirá Emma Stone como Cruella de Vil | FOTOS

El estreno de 101 dalmatas está programado para diciembre de 2020

Por Redacción, 2019-08-24 13:59

México.- Por primera vez tenemos un vistazo a como lucirá Emma Stone como Cruella de Vil. Aparte de la icónica actriz, podemos ver también a Paul Walter Hauser y Joel Fry caracterizados como sus esbirros.

El director de este nuevo proyecto de Disney será Craig Gillespie, quien estuvo a cargo de la nominada al Oscar, I, Tonya, mientras que el guión estará en manos de Aline Brosh McKenna, guionista norteamericana reconocida por su trabajo en The Devil Wears Prada y 27 dresses, y Jez Butterworth, director y dramaturgo británico conocido por films como Birthday Girl y James Bond: Spectre.

101 Dalmatas no será una recreación de la película animada sino una historia original, estará ambientada en los años 80 y mostrará a una joven Cruella y su lado más punk.

El estreno de la cinta está programado para diciembre de 2020

Emma Stone
Emma Stone como Cruella de Vil

 

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«Están todos invitados» dice Belinda sobre su boda con Lupillo | VIDEO

Con tono sarcástico, la cantante hizo frente a los rumores de un supuesto enlace nupcial con el hermano de Jenni Rivera

Por Redacción, 2019-08-24 13:16

México.- Son muchos los rumores que alrededor de la supuesta relación sentimental que Lupillo Rivera y Belinda sostienen, el más fuerte y sonado hasta el momento es sobre que los cantantes muy pronto contraerán matrimonio.

Tras haberse conocido en las grabaciones de La Voz México, al parecer Lupillo Rivera y Belinda fueron flechados por cupido, y aunque ninguno de los dos intérpretes han confirmado su relación ya son muchos los momentos en que han sido captados juntos.

Incluso, en un podcast el periodista René Muñoz aseguró que “El Toro del Corrido” estuvo hospitalizado y Belinda se mantuvo a su lado todo el tiempo para cuidarlo.

Ante esta información el programa Suelta la Sopa, entrevistó a Belinda para despejar las dudas de una próxima boda.

A su llegada al Aeropuerto Internacional de la CDMX, Belinda respondió a los cuestionamientos de la prensa sarcásticamente y aseguró que el día de “Mañana será la boda”

Además el reportero quiso obtener la reacción de Belinda por el tatuaje que Lupillo Rivera se hizo en el brazo izquierdo con su rostro, sin embargo, la cantante simplemente evadió la pregunta y no dijo nada respecto a su relación con el hermano de Jenni Rivera.

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Jennifer Lopez es demandada por “cantar desnuda” en Egipto | VIDEO

Samir Sabri, argumenta que la cantante violó las normas egipcias, por lo que busca que le prohíban la entrada al país

Por Redacción, 2019-08-24 12:46

México.- Jennifer Lopez sigue celebrando sus 50 años de vida, por lo que su gira mundial “It’s my party” sigue dando mucho de qué hablar, ahora, JLo está envuelta en una nueva polémica tras ser demandada después de ofrecer un concierto en Egipto.

La demanda fue interpuesta por el abogado egipcio Samir Sabri, reconocido por demandar a varias celebridades de talla internacional. En entrevista con medios locales, el abogado criticó a la cantante por aparecer en el escenario con “un atuendo transparente y desnudo que viola las normas y tradiciones egipcias”.

“Es inaceptable que algunas personas estén (realizando rituales religiosos) en el Monte Arafat mientras que otras ven a una estrella actuar con un atuendo controvertido”, añadió.

“Estoy en contra de la decadencia, la desnudez, el alcohol, las drogas o la prostitución. Creo que no podemos permitir que esos ejemplos entren en nuestros hogares”, precisó Sabri en una entrevista reciente con El Mundo.

Durante su concierto en Egipto, Jennifer Lopez utilizó un leotardo con brillos que le cubrió sólo un brazo y una pierna, dejando el resto de su cuerpo al descubierto.

Con información de Diana González