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Ejercicio efectivo para el dolor espinal crónico, según un estudio

Actualmente, el tratamiento no quirúrgico para el dolor espinal crónico inespecífico incluye medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, manipulación de articulaciones, acupuntura y terapia de ejercicios.

Por Redacción, 2018-04-16 13:40

México,(UPI) – Los investigadores descubrieron que combinar la educación para ayudar a los pacientes a pensar diferente sobre el dolor espinal crónico con un programa de ejercicios que cada vez más presentaba movimientos temidos o evitados era significativamente mejor que la atención habitual para la enfermedad.

Los investigadores, dirigidos por Anneleen Malfliet, de Vrije Universiteit Brussels en Bélgica, realizaron un ensayo clínico aleatorizado de pacientes con dolor espinal crónico. Sus hallazgos fueron publicados el lunes en el Journal of American Medical Association’s Neurology.

Actualmente, el tratamiento no quirúrgico para el dolor espinal crónico inespecífico incluye medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, manipulación de articulaciones, acupuntura y terapia de ejercicios. Pero los investigadores señalaron que “parecen tener beneficios limitados”.

Los autores señalaron que los pacientes con dolor espinal crónico pueden tener pensamientos de dolor asociados con un tratamiento deficiente, que incluyen miedo al movimiento, hipervigilancia y catastrofismo del dolor.

Estudiaron a 120 pacientes con dolor espinal no específico crónico en dos hospitales para pacientes ambulatorios en Gante y Bruselas, en Bélgica, desde el 1 de enero de 2014 hasta el 30 de enero de 2017, con seguimientos a los tres, seis y 12 meses. Un grupo recibió educación en neurociencia del dolor y entrenamiento de control motor dirigido a la cognición mientras que el otro recibió educación básica sobre dolor de espalda y cuello y terapia de ejercicio general. La mediana de edad en cada grupo fue de aproximadamente 40 años.

Los investigadores encontraron que había una mejora del 50 por ciento en el dolor en el programa específico, y se mantuvo en el seguimiento a largo plazo.

“Las mejoras clínicas significativas sin cambios detectables en las características morfológicas de la materia gris cerebral ponen en cuestión la relevancia de las alteraciones de la sustancia gris del cerebro en esta población”, escribieron los investigadores.

Los investigadores notaron que hay una necesidad de diferentes métodos de tratamiento.

“Nuestros resultados enfatizan la necesidad de un cambio de un enfoque biomédico hacia un enfoque biopsicosocial que combine la educación sobre la neurociencia del dolor con el entrenamiento de control motor orientado a la cognición para las personas con dolor espinal crónico inespecífico”, escribieron los investigadores. “Los médicos deben integrar la moderna neurociencia del dolor en el manejo del nCSP, en lugar de centrarse en un posible origen biomédico del dolor”.

Y los investigadores sugirieron que se realicen investigaciones adicionales para ver si se pueden mejorar los tratamientos del dolor crónico en general.

“Investigaciones adicionales deberían investigar si la combinación de educación sobre neurociencia con ejercicios cognitivos también es efectiva en subgrupos, como individuos con trastornos crónicos asociados al latigazo cervical y otras poblaciones con dolor crónico, como artrosis crónica de rodilla y dolor posterior al cáncer”. los investigadores concluyeron.

#Trendy

Joven lleva su hamaca para mecerse en el Metro de Colombia

En la grabación se observa que el hombre, tras colocar la hamaca, se recuesta ante la mirada atónita de los demás usuarios. 

Por Redacción, 2019-03-21 16:05

México.-Porque en el Metro los usuarios aprovechan para leer, maquillarse, incluso para dormirse, por eso, uno de ellos llevó este hábito al extremo al descansar sobre una hamaca.

En redes sociales circula el video de un joven que cuelga una hamaca en los tubos de un andén del Metro de Medellín, en Colombia.

En la grabación se observa que el hombre, tras colocar la hamaca, se recuesta ante la mirada atónita de los demás usuarios.

Uno de ellos fue quien denunció el hecho ante autoridades del transporte: “Me gustaría compartir este video para que vea que para hacer algunos retos virales están utilizando el Metro de Medellín como uno de los espacios para hacer esas tonterías”.

El Metro de Medellín reprobó los hechos, ya que aseguró que dichos actos pueden provocar accidentes a los usuarios y prometió darle seguimiento a la situación ya que infringe el reglamento del usuario y el Código Nacional de Policías.

#Oh-La-La

“No te metas” , contesta Frida Sofía a la Pasquel

Frida le recuerda a Pasquel cuando se enamoró del mismo hombre que Silvia Pinal.

Por Redacción, 2019-03-21 14:53

México.-A pesar de que Sylvia Pasquel se negara a hablar sobre el pleito entre Frida Sofía y su nieta Michelle Salas, al final lanzó un breve mensaje en el que dijo que para pelar se necesitan dos y ella sólo veía a una persona, refiriéndose a Frida.

Tras esta declaración, Frida Sofía compartió un video en sus redes sociales en el que le pide que no se meta y de paso, saca del baúl de los recuerdos la historia de Fernando Frade, el hombre del que estuvieron enamoradas Silvia Pinal y Sylvia Pasquel.

“Se necesitan dos para pelear, también se necesitan dos para hacer lo que tú hiciste con el ex de mi abuela”, expresa con tono irónico.

Frida también le mandó mensajes a Michelle:

“También se necesitan dos huevos, un par para contestar, Michelita esto es para ti”.

“Acuérdense que no tiene tiempo de hablar con nadie, no tiene tiempo de estar contestándome”, expresa.

Después, vuelve a dirigirse a Sylvia Pasquel:

“Oye Pasquel, no te metas wey, o sea no te metas, ¿tú qué?, ¿tú qué?”.

Frida comentó que habló hace poco con su abuela Silvia Pinal, pues su prima Jordana es quien la cuida “no como estas arpías, me emputa, me saca de onda que sean tan hipócritas”, reitera la hija de Alejandra Guzmán.

Finalizó con un mensaje para Michelle Salas: “El que nada debe nada teme”.

Hace unos días compartió una linda fotografía familiar junto a su abuela Silvia Pinal, quien después de pasar unos días en el hospital ya se recupera en su casa.

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#nostalgia ♡

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Silvia Pinal y su hija Sylvia Pasquel, estuvieron enamoradas de Fernando Frade. Ambas tuvieron una relación con él que las distanció un tiempo, sin embargo después se reconciliaron y dejaron atrás este polémico episodio en la vida de la familia Pinal.

#Oh-La-La

Sylvia Pasquel habla sobre polémico pleito de Frida con Michelle

Retomando el polémico tema, la actriz expresó: “hemos estado muchas veces expuestos a compartir con ustedes los momentos importantes de nuestra vida”.

Por Redacción, 2019-03-21 14:43

México.-Sylvia Pasquel, primogénita de Silvia Pinal, decidió enviar un comunicado para calmar la controversia que ha surgido entorno a su nieta Michelle Salas y Frida Sofía, hija de su hermana Alejandra Guzmán.

A través de un video y un escrito, Pasquel manifestó: “En primer lugar, quiero agradecerles a todos de verdad, desde lo más profundo de mi corazón haber estado al pendiente de la salud de mi madre y del bienestar de mi familia. Lo valoro muchísimo”.

Retomando el polémico tema, la actriz expresó: “hemos estado muchas veces expuestos a compartir con ustedes los momentos importantes de nuestra vida y pues también los momentos difíciles; sin embargo, quiero expresarles que como cualquier familia tenemos nuestras diferencias y nos pasan cosas, lo más importante creo es dejar un legado de amor en cada uno de nosotros. Estoy consciente que pertenezco a una familia pública que es conocida, no nada más en México, sino en otros países donde han podido apreciar nuestro trabajo. Hay temas que vamos a poder compartir con ustedes, pero hay otros temas que creo deben tratarse en la intimidad de nuestra familia”.

Finalmente, y mostrado respeto por la familia a la que pertenece, Sylvia agregó: “Por mi parte quiero decirles que me siento muy orgullosa de pertenecer a una familia de artistas y decirles también que amo y que valoro y respeto a cada uno de los miembros de mi familia.

Yo nunca he hablado mal de mi familia y no voy a empezar a hacerlo ahora. Siendo la primogénita y siguiendo el ejemplo que me dio mi madre, he aprendido a ser agradecida y a ser empática con mis amigos, con mi familia, con mi trabajo, con mis fans, con mi público y con los medios de comunicación. Así es que quiero agradecer su atención quiero darles un abrazo muy fuerte y desearles lo mejor, hasta pronto”.

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#ComunicadoOficial de @sylviapasqueloficial Por medio de este comunicado quiero hacer una única declaración que va dirigida a mis amigos, a mis seguidores y a todos los medios de comunicación. . En primer lugar, quiero agradecerles a todos de verdad, desde lo más profundo de mi corazón haber estado al pendiente de la salud de mi madre y del bienestar de mi familia. Lo valoro muchísimo. . Estoy consciente que pertenezco a una familia pública que es conocida, no nada más en México, sino en otros países donde han podido apreciar nuestro trabajo. . Hemos estado muchas veces expuestos a compartir con ustedes los momentos importantes de nuestra vida y pues también los momentos difíciles; sin embargo, quiero expresarles que como cualquier familia tenemos nuestras diferencias y nos pasan cosas, lo más importante creo es dejar un legado de amor en cada uno de nosotros. . Hay temas que vamos a poder compartir con ustedes, pero hay otros temas que creo deben tratarse en la intimidad de nuestra familia. . Por mi parte quiero decirles que me siento muy orgullosa de pertenecer a una familia de artistas y decirles también que amo y que valoro y respeto a cada uno de los miembros de mi familia. . Yo nunca he hablado mal de mi familia y no voy a empezar a hacerlo ahora. . Siendo la primogénita y siguiendo el ejemplo que me dio mi madre, he aprendido a ser agradecida y a ser empática con mis amigos, con mi familia, con mi trabajo, con mis fans, con mi público y con los medios de comunicación. . Así es que quiero agradecer su atención quiero darles un abrazo muy fuerte y desearles lo mejor, hasta pronto. . Sylvia Pasquel.🙏🏻

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