México.-Las hemorroides o almorranas externas son venas dilatadas que salen por el ano, por lo general aparecen debido al esfuerzo intenso al evacuar, durante el embarazo por el peso de la barriga y el esfuerzo hecho durante el parto, o por el estreñimiento crónico, y que pueden causar síntomas como:

Dolor en la región anal que empeora al evacuar y al sentarse.

Picazón en la región anal.

Palpación de uno o varios nódulos en la región anal.

Presencia de sangre de color rojo vivo después de evacuar o de limpiar la región del ano.

El tratamiento para las hemorroides externas debe ser indicado por el proctólogo, y puede ser hecho con pomadas que tienen acción analgésica y antiinflamatoria compradas en cualquier farmacia.

Parara acelerar el procesos de curación se tiene que evitar el uso de papel higiénico y no hacer esfuerzos principalmente al evacuar.

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En los casos más graves puede que el médico indique que sea necesaria la realización de una cirugía para eliminar definitivamente las hemorroides.

1. Baño de asiento con castañas de la India

Mejora la circulación y alivia el dolor y el malestar causado por las hemorroides.

Ingredientes

5 cdas de castañas de la india en polvo;

2 litros de agua hirviendo.

Método de preparación

Mezclar los ingredientes y dejar reposar durante diez minutos. Cuando esté tibio, se debe colocar en un balde o en un recipiente grande y sentarse sin ropa interior en el agua, durante 20 minutos. Repetir este tratamiento casero durante 5 días.

2. Baño de asiento con ciprés

El ciprés posee propiedades calmantes que ayudan a controlar el dolor y reducir la inflamación, haciendo que la hemorroide vuelva a la normalidad.

Ingredientes

1.5 litro de agua hirviendo;

8 gotas de aceite esencial de ciprés.

Método de preparación

Se debe colocar las gotas de aceite esencial de ciprés en agua caliente y mezclar bien. Cuando la temperatura de agua esté agradable, la persona debe sentarse en el recipiente y permanecer durante 20 minutos como mínimo, dejando que el remedio actué.

3. Pomada casera de hamamelis

Tiene acción astringente, anti-inflamatoria y antihemorrágica.

Ingredientes

60 ml de parafina líquida;

4 cdas de cáscaras de hamamelis;

60 ml de glicerina.

Método de preparación

Colocar la parafina y la hamamelis en una olla y dejar hervir por 5 minutos. A continuación, colar y añadir a la mezcla 30 ml de glicerina. Colocar en un recipiente con tapa y conservar en la nevera. Utilizar diariamente, siempre que sea necesario, alrededor de 1 mes.

4. Compresa de glicerina y sales epsom

Esta opción alivia la picazón y el dolor en pocos minutos.

Ingredientes

2 cdas de sales epsom;

2 cds de glicerina.

Método de preparación

Mezcle los ingredientes y aplique en la región dolorida dejando actuar por 20 minutos y lave a continuación con agua tibia.

Remedios para hemorroides internas

Las hemorroides internas se dividen en 4 tipos:

Hemorroides internas de grado 1 - no salen fuera del ano;

Hemorroides internas de grado 2 - pueden salir fuera del ano, pero vuelven para dentro solas;

Hemorroides internas de grado 3 - salen fuera del ano y deben ser cuidadosamente empujadas para volver para adentro;

Hemorroides internas de grado 4 - salen fuera del ano y no vuelven para adentro, provocando dolor intenso.

Las hemorroides internas, normalmente no necesitan de un tratamiento específico, pudiendo ser tratadas en casa con la ingestión de alimentos ricos en fibras como vegetales, frutas y cereales.

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Remedios

1. Tomar cápsulas de ajo

Una capsula diaria ayuda a fortalecer la vascularización intestinal, trayendo alivio del dolor y mejorando la incomodidad, disminuyendo la incidencia de las hemorroides.

2. Comer alimentos que evitan el estreñimiento

Los alimentos que evitan el estreñimiento son el kiwi, la ciruela negra, lechosa y la semilla de calabaza, por ejemplo. Se recomienda ingerir alrededor de 25 gramos de fibras para las mujeres y 38 gramos para hombres, además de beber 8 vasos de agua por día.

3. Tomar cápsulas de equinácea

En el caso de hemorroides inflamadas y muy dolorosas, las cápsulas de equinácea, pueden ser una solución natural porque posee propiedades antiinflamatorias, antibióticas e inmunoestimulantes, lo que alivia el dolor, ayuda a tratar la infección y fortalece el sistema inmunológico.

¿Qué alimentos evitar al tener almorranas?

No tomar ningún tipo de picante en general, sin importar si pica mucho o poco.

No tomar ningún tipo de alcohol, sin importar su graduación.

Evitar en la medida de lo posible las especias en las comidas.

No tomar té (contiene teína que es un estimulante).

Evitar el ajo en las comidas.

No comer chocolate (en ninguna de sus versiones).

Evitar el perejil en las comidas.

Evitar la cebolla en las comidas.

No tomar café (se podría sustituir por café descafeinado).

No usar mostaza.

Evitar el vinagre.

Evitar el tomate.

No usar salsa de tomate.

Bebidas con gas.

Bollería industríal.

Mariscos.

Leche y sus derivados.

Todo tipo de comida chatarra.

Recomendaciones

Natación

Yoga

Caminar

Correr

Evitar

Ciclismo.

Bicicleta estática.

Montar a caballo.

Levantamiento de pesas.

Remo.