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¿Sufres insomnio?; estas apps te ayudarán a combatirlo

Para combatir el insomnio puedes llegar a usar muchos remedios,pero también puedes optar por utilizar la tecnología. Por eso, te dejamos 5 apps que te ayudarán a dormir.

Por Redacción, 2019-06-09 12:31

México.-A veces con el agetreo de la vida cotidiano el insomnio puede hacerse presente.

De acuerdo con el Instituto Nacional del corazón, pulmón y sangre, el insomnio puede traer como consecuencia depresión, ansiedad y estrés.

Para combatir el insomnio puedes llegar a usar muchos remedios,pero también puedes optar por utilizar la tecnología. Por eso, te dejamos 5 apps que te ayudarán a dormir.

Rain Rain Sleep Sounds

Esta aplicación te ayudará a combatir el insomnio ya que tiene un catálogo de más de 25 sonidos, como el de la lluvia u olas, que pueden relajarte y hacer que concilies el sueño.

La app también tiene la función de mezclar las pistas y si lo deseas puedes poner un temporizador indicando el tiempo en que quieres que se dejen de escuchar dichos sonidos.

Está disponible para Android e iOS.

Calm: Meditación y sueño

Muchas veces para poder dormir necesitamos estar relajados, es por eso que otra de las apps que pueden ayudarte a combatir el insomnio y relajarte es Calm: Meditación y sueño.

La aplicación contiene cursos de meditación así como historias para que puedas conciliar el sueño. Por si fuera poco también ofrece sonidos de la naturaleza para que puedas relajarte.

Disponible en iOS y Android

SimplyNoise

Otra aplicación que combate el insomnio es SimplyNoise, esta app reproduce el llamado ruido blanco. Este sonido puede llegar a desaparecer ruidos molestos que no te permiten descansar.

En SimplyNoise puedes seleccionar 3 tipos de sonidos, elegir el nivel de oscilación y marcar el tiempo de duración. La app también incluye otros sonidos que pueden ayudar a relajarte.

Está disponible en Android e iOS

Pzizz

Con Pzizz podrás dormir tranquilamente ya que ayuda a relajarte por medio de sonidos que van desde música, voz humana y sonidos acústicos que pueden ayudar a inducir el sueño.

Lo mejor es que puedes personalizar los sonidos ya sea eligiendo el volumen, duración y hasta los efectos 3D que deseas agregar.
Disponible en iOS y Android.

SleepRate

A diferencia de las otras apps, SleepRate es una aplicación que monitoriza el ciclo de sueño, lo evalúa y da un tratamiento para que puedas combatir el insomnio.
La app obtiene información sobre el ciclo de sueño y puede calcular el ritmo cardíaco mientras duermes, esto lo puede hacer si conectas la aplicación a un dispositivo de medición que tenga buetooth.

También registra ruidos como ronquidos o ambientales, los cuáles no permiten que descanses.

Esta disponible en Android e iOS

#Trendy

Joven discapacitado inspira a la redes a hacer lo que parece imposible

Este cajero de supermercado se hizo viral en redes sociales por las ganas y entusiasmo que pone en su trabajo, a pesar de que no tiene sus manos.

Por Redacción, 2019-06-16 16:29

México.-Muchas personas piensan que contar con alguna discapacidad es sinónimo de sufrimiento, depresión y que se encuentran condenados a no hacer nada en la vida.

Sin embargo, en muchas ocasiones son las personas que no están en situación de discapacidad las que se encuentran en estos estados emocionales: tristes, deprimidos y sin hacer algo.

En redes sociales fue difundido un video donde se puede ser a un chico que no cuenta con sus manos mientras atiende la caja de un supermercado.

En poco más de 1 minuto de duración se puede ver al empleado manipulando a la perfección la caja, pasando los productos para registrarlos e incluso cobrando y dando el cambio.

Usuarios de redes sociales indicaron que se trata de un supermercado ubicado en Villa Flores, en el estado de Chiapas.

El video habría sido grabado a principios del mes de mayo y, hasta el momento, ya cuenta con casi un millón de reproducciones y miles de comentarios.

Michas de las personas agradecen a la empresa por darle una oportunidad de demostrar las habilidades que tiene mientras otros no paran de elogiar la valentía, entrega y ganas de superación de este chico.

Luego de ver este video sin duda nos debe quedar claro que los límites solo están en nuestra mente.

logros

Los límites solo están en tu mente

Posted by Cholula la bella on Monday, May 6, 2019

#Trendy

Estudiantes de la UNAM crean popotes de cáscara de mango y baba de nopal

Estos popotes biodegradables son igual de resistentes que los de plástico y protegen al medio ambiente.

Por Redacción, 2019-06-16 16:21

México.-¿Sabías que los plásticos de un solo uso serán prohibidos en la Ciudad de México para 2021? Esto incluye los popotes que generalmente, son un desperdicio innecesario.

Como alternativa a la nueva normativa y con objetivo de ayudar al medio ambiente, estudiantes del Colegio de Ciencias y Humanidades (CCH) de la UNAM, han desarrollado un popote hecho con cáscara de mango y baba de nopal.

Las estudiantes aseguran que un popote hecho con cáscara de mango es igual de resistente que uno de plástico, pero con muchas más ventajas.

“El plástico normal tarda hasta en degradarse hasta 100 años, nuestro bioplástico es 100% natural, ya que el día que lo dejemos de utilizar o ya no nos sirva, lo podemos enterrar o poner en agua y de todas maneras se va a degradar, de cuatro a seis meses tarda en degradarse“, comentó Itzel.

Ahora, la UNAM ayudará a las jóvenes a conseguir la patente y poder comercializar el producto.

Ojalá que este utensilio pueda llegar a muchas más personas, para dejar de una vez por todas los plásticos innecesarios.

#Clickeando

Así reacciono «Ladyhisteria» cuando le dieron un recargón a su auto

Tras insultar, a quien afirmó, le dio un golpe a su auto, se lanzó contra una persona que estaba grabando con su celular e intentó golpearlo.

Por Redacción, 2019-06-16 16:17

México.-Un ‘recargón’ a su auto fue motivo suficiente para que una mujer descendiera de su auto y agrediera al responsable. El momento fue grabado por un testigo y proto fue viralizado en redes sociales.

El incidente fue grabado en la calle San Francisco, colonia Del Valle, en la alcaldía Benito Juárez, en la Ciudad de México. Algunos de los testigos pidieron al automovilista subir el vidrio, pero la mujer alcanzó a lanzarle manotazos, además de quererlo morder.

Tras insultar, a quien afirmó, le dio un golpe a su auto, se lanzó contra una persona que estaba grabando con su celular e intentó golpearlo.

Para algunos usuarios, la postura de la mujer fue excesiva y la llamaron #LadyHisteria, pero, algunos otros difirieron de los comentarios e, incluso, la defendieron.

En este sentido @GinesCruz, expresó:

Toda la gente opina como si supiera todo de ella. Nadie sabe si venía de un mal día, o si en efecto tiene algún trastorno, lo cual no es gracioso. Somos una sociedad tan juiciosa. Es triste…”.

Mientras que @InDrAILMR, señaló: “Lo que no les gusta de ella es justo lo que rechazan… y aún no pueden cambiar. Por eso las críticas mordaces y los comentarios con insultos. ¿quién está peor?”

Por su parte, @norahdi66 hizo un llamado a la tolerancia:

Otra que se pone toda loca como el taxista de la semana pasada que les pasa?? No pueden arreglar las broncas con tolerancia”.

Y @gilgonzalez44 escribió:

En verdad sí hace falta un buen estudio de conducir ya que andando manejando no sabes quién va en el otro auto, parece que las personas tienen trastornos de doble personalidad, mucha agresión cada día hay en la CDMX”.