Etiqueta: estrés

Un experto recomendó realizar ejercicio porque pude ayudar a atenuar situaciones de depresión, además de consultar a un especialista.

La especialista recomendó tomarse un tiempo para sí mismas durante la temporada navideña y hacer cosas que ayuden a aliviar el estrés, como el ejercicio que ayuda a liberar endorfinas ...

El pistache también reduce el riesgo de padecer enfermedades del corazón en los diabéticos.

En la actualidad, sólo el 13 por ciento de las poblaciones urbanas del mundo viven lo suficientemente cerca de la naturaleza para experimentar su beneficio.

Un estudio de la revista médica 'Neurology' destaca que personas de mediana edad con altos niveles de una hormona llamada cortisol en la sangre tienen problemas de memoria.